整体に行った！

２〜３週間前から腰に違和感があった。
前かがみや杏紗を抱き上げる時、少し痛みがある程度だけど。
たまーになる症状で油断するとぎっくり腰になったり、自然に治ったりする。
あまり長引くと杏紗を抱っこ出来ないし、今日はお休みだったので葉山の治療院に行きました。
３０分くらい腰をマッサージしてポキポキポキと３回骨を鳴らして終了。
かなり良くなりました。どうやら腰の骨が少し左に湾曲していたらしい。
杏紗を抱き上げても大丈夫になりました。

夜は実家で食事をいただきました。
杏紗は麦茶を口に含んで出すブームのようです（笑）
早くばんざーいをマスターできるといいね。